Kersti Liljeqvist Zebeda

Choklad och hälsa

Kersti tar med dig på en rundtur om choklad , hälsa, kemikalier i vardagen samt vad vi bör äta för att prestera optimalt.

Hon är utbildad sjuksköterska, kinesiolog, massör och idrotts­skadeterapeut och har en bachelor i akupunktur. Hon har arbetat i 17 år inom området samt haft kost- och tränings­utbildningar.

Det narcissistiska beteendet

Att ha en person med narcissistisk personlighets­störning i sin närmiljö är inte så lätt och kan påverka dig mycket.

I sin föredrag gör Christina en genomgång av de vanligaste kännetecknen och begreppen, vare sig det är din partner, chef, förälder, vän eller barn.

Christina Papadopoulos

Anca Dumitrescu

Framgång kommer till dem som vågar leta efter den!

Vill du ändra ditt liv och våga göra det du har drömt om? Det är fullt möjligt!

Vi har en enorm potential att göra allt vi vill. Trots det så lever vi i dåliga förhållanden, med jobb som vi inte är nöjda med, med drömmar som förblir just bara drömmar. Vill vi ändra? Ja. Men något hindrar oss och gör att vi faller tillbaka till samma mönster och uppnår samma resultat om och om igen. Alt som krävs för att bryta detta är att vi vet vad vi verkligen vill, att vi sätter mål som är värda att kämpa för och att vi lär oss behärska mekanismerna inom oss som hindrar oss att nå dit vi vill.

Min önskan är att du skall nå dina högsta mål. Jag vill att du skall förstå att du är värd mer och ska våga utmana din rädsla för förändring. Mitt mål är att du skall få inspiration och kunskap för att ta kontroll över ditt liv och leva det liv du innerst inne drömmer om.

Det var inte lätt att hitta svaret, men nu vet jag vad jag VERKLIGEN vill göra med mitt liv och redan nått mina första mål. Ni kan inte tro hur lätt och naturligt allt faller på plats! Jag delar gärna med mina erfarenhet och kunskap jag har samlat under åren och hoppas att det kan inspirera dig att påbörja din resa, så som jag själv har gjort.

Är du nyfiken? Då ses vi den 10 november. Kvällen bjuder även på en mingel med en lätt kall buffé.

Barbro Olsson, lärare i Alexanderteknik

Befria nacken från mobiler, plattor och datorskärmars tyranni!

De flesta ägnar längre och längre stunder med huvudet nedböjt mot mobil och läsplatta eller nacken krökt till den typiska ”gamnacken” framför laptop och datorskärm. Vår teknik ger inte bara dålig hållning utan kan ge långvariga spännings- och smärtproblem i t ex nacke, axlar och armar.

Föreläsningen bjuder på lätt anatomi, nya tankar om huvudets betydelse och användbara tips i vardagen.

Carina Hermansson, inspiratör

Stressreducering med EFT-metoden

Carina berättar om en lättbegriplig och konkret teknik att bli av med stressen inombords. Denna power therapy går till så att man via knackning på vissa akupunkturpunkter stimulerar energiflödena i kroppen. En slags akupunktur utan nålar.

Resultatet blir ett större lugn och bättre fokusering i vardagen.