Event 17 februari: Befria dig från skadlig stress!

Barbro Olsson, lärare i Alexanderteknik

Befria nacken från mobiler, plattor och datorskärmars tyranni!

De flesta ägnar längre och längre stunder med huvudet nedböjt mot mobil och läsplatta eller nacken krökt till den typiska ”gamnacken” framför laptop och datorskärm. Vår teknik ger inte bara dålig hållning utan kan ge långvariga spännings- och smärtproblem i t ex nacke, axlar och armar.

Föreläsningen bjuder på lätt anatomi, nya tankar om huvudets betydelse och användbara tips i vardagen.

Carina Hermansson, inspiratör

Stressreducering med EFT-metoden

Carina berättar om en lättbegriplig och konkret teknik att bli av med stressen inombords. Denna power therapy går till så att man via knackning på vissa akupunkturpunkter stimulerar energiflödena i kroppen. En slags akupunktur utan nålar.

Resultatet blir ett större lugn och bättre fokusering i vardagen.